Pour votre santé, et pour doper l’organisme, il est intéressant de faire de temps en temps une cure de spiruline.
Catégorie : Nutrition
Le Magnésium (Le cœur, le tonus, les os, le moral…)
Le magnésium contribue à la santé des os et au maintien de la concentration intracellulaire de potassium et de calcium.
Les Multi-Vitamines : une fausse bonne idée?
En France, 63% du marché des compléments alimentaires est composé des « multi-vitamines ». De quoi s’agit-il ? C’est la prise d’un comprimé contenant, selon les marques, différents minéraux, vitamines et parfois des acides aminés ou des enzymes.
La vitamine C : Enfin une fabrication française dosée à 1 gramme en non acide !
La bonne Vitamine C 100% naturelle, bien dosée et à PH neutre (Ester C non acidifiante) est incroyable pour la santé.
Le Krill : l’allié du cerveau, du cœur, des articulations, antistress et antioxydant
L’huile de krill est un étonnant concentré de nutriments.
L’eau
Un sujet incontournable est celui de l’eau. Et encore plus l’eau que nous buvons.
Le B.A.-BA de la nutrition
Comment améliorer votre nutrition ? C’est une vaste question qui dépend de l’âge et de l’historique de santé de chacun.