Nous suivre :
Découvrez les conseils de notre expert en phytothérapie.
Bonjour à tous,* Avec la baisse des températures, beaucoup d’entre vous me font part d’une gêne persistante avec une sensation de froid dans les extrémités ainsi qu’un engourdissement (doigts, orteils, nez, oreilles, lèvres). Essayons de voir ce dont il s’agit. La maladie de Raynaud : qu’est-ce que c’est ? La maladie de Raynaud est […]
Bonjour,* Les phanères sont des structures visibles issues de la peau, telles que les cheveux, les ongles, et les poils. Ils jouent un rôle protecteur et esthétique, et sont souvent un reflet de notre santé générale. Voyons ensemble quelle sont les habitudes de bonne hygiène de vie à respecter pour assurer la bonne santé des […]
Bonjour,* Je vous conseille de prendre du magnésium en permanence car il n’y en n’a plus suffisamment dans la nourriture (je joins tout en bas ma première note concernant le magnésium). Mais quels sont les bienfaits du magnésium en général? Fonction musculaire et nerveuse : Le magnésium joue un rôle clé dans la relaxation musculaire […]
Bonjour,* Vous êtes de plus en plus nombreux à vous intéresser aux mécanisme qui pourraient ralentir le vieillissement cellulaire. Environ 10-15% de la population adulte des pays occidentaux s’oriente vers des traitements de médecine anti-âge. Ce pourcentage est croissant. Raisons de l’orientation vers la médecine anti-âge : Prolongation de la vie active : Désir de […]
Bonjour,* Vous êtes plusieurs à venir me voir après avoir souffert d’un AVC. Qu’est-ce qu’un AVC ? Un accident vasculaire cérébral (AVC) est une interruption soudaine de l’apport sanguin à une partie du cerveau. Cela peut être dû à : Un caillot sanguin (AVC ischémique) : Il bloque un vaisseau sanguin dans le cerveau. […]
Bonjour,* Selon une enquête de l’IFOP en 2020, un tiers de la population française était atteinte de maladies liées à l’insuffisance veineuse (1). Ces maladies sont à prendre au sérieux car plusieurs centaines de milliers de français meurent chaque année de thromboses. Les problèmes de retour veineux, tels que les jambes lourdes, les varices et […]
Bonjour,* Selon un article du journal Les Échos datant du mois dernier: « Ces dernières décennies, les allergies liées au pollen ont explosé. Alors que seuls 3 % des Français étaient concernés en 1962, ils sont aujourd’hui 25 à 30 %… d’après les projections de l’OMS, c’est même la moitié de la population qui sera touchée […]
Bonjour,* Parmi les pires aliments pour la santé dentaire, les aliments riches en acide citrique peuvent être particulièrement dommageables en raison de leur capacité à éroder l’émail des dents. L’acide citrique est un acide faible présent naturellement dans de nombreux aliments, mais il est également ajouté à de nombreux produits transformés pour son goût acidulé […]
Bonjour,* Il est généralement impossible d’atteindre des niveaux suffisants de vitamine D3 uniquement par l’exposition au soleil en raison de plusieurs facteurs : Variabilité de l’exposition au soleil : La quantité de vitamine D3 produite dans la peau en réponse à l’exposition au soleil dépend de plusieurs facteurs, notamment la latitude, la saison, l’heure […]
Bonjour,* 65 % des Français sont stressés, c’est le résultat d’une enquête menée en février 2023 auprès d’un échantillon de 1501 Français âgés de 18 à 75 ans par Ipsos pour les Laboratoires Boiron. Cette étude vise à mieux comprendre l’importance du stress chez les Français. Le stress peut entraîner une respiration saccadée, également connue […]
