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Conseils santé

Découvrez les conseils de notre expert en phytothérapie.

L’hypertension artérielle (HTA)

Bonjour à tous,*   Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ? (HTA) Chaque année dans le monde, 7 millions de personnes décèdent des suites de l’hypertension et en France 11 millions de personnes sont atteintes d’hypertension soit près d’une personne sur quatre! Définition : L’hypertension artérielle (HTA) se caractérise par une pression anormale de la pression du sang […]

Comment retrouver la forme en deux semaines ?

Ou plutôt, que se passerait-il si vous éliminez le sucre rapide durant 14 jours ?   Bonjour à tous, *   Je le répète dans beaucoup de mes notes d’information, le sucre est l’ennemi. Quand je mentionne le sucre, beaucoup d’entre vous ne se sentent pas concernés car vous pensez exclusivement au sucre raffiné des […]

Le Nopal : Modérateur d’appétit et régulateur de glycémie

Bonjour à tous,*   Beaucoup d’entre vous viennent me voir pour des problèmes de glycémie élevée. Une glycémie élevée signifie que vous avez trop de sucre dans le sang. Cette surcharge de sucre peut entrainer une maladie lourde de conséquences qu’on appelle le diabète. En bref: Dia-baïno, ou « passer à travers » : telle […]

Les crampes

Bonjour à toutes et à tous,*   Très simplement de quoi s’agit-il ? Une crampe est une contraction involontaire douloureuse et temporaire d’un muscle. Les crampes surviennent plus souvent au niveau des fléchisseurs des bras ou des jambes mais pas uniquement.   2 grands types de crampes : Les Crampes essentielles : Les crampes essentielles sont plus fréquentes […]

Le Tribulus terrestris

Bonjour à toutes et à tous*,     Sport, libido, fertilité : connaissez-vous le Tribulus Terrestris ?   Le tribulus terrestris (ou tribule terrestre) est célèbre pour sa capacité à stimuler la production d’hormones, dont la testostérone. Ce n’est pas étonnant si on le retrouve dans divers compléments alimentaires et produits recommandés pour la santé masculine. Ses […]

L’Homéopathie: différence avec la phytothérapie en prenant un cas d’école: L’oscillococcinum.

Bonjour à toutes et à tous,*   Vous savez que je mets en avant les médecines douces, basées sur les plantes malgré mon passé pharmaceutique. Leur efficacité dépend d’abord du bon diagnostic de votre médecin et/ou de votre praticien de santé. Elle dépend également du choix des plantes, des techniques d’extraction, du dosage, du séchage, […]

La Perte de poids

Chers tous,   Que ce soit pour des raisons de santé ou esthétiques, certains d’entre vous souhaitent perdre du poids. On ne compte plus le nombre de techniques différentes dans le marché gigantesque de la perte de poids (un marché mondial évalué à 304 milliards de dollars US d’ici 2027). Nous allons tenter ici d’apporter […]

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