Pour votre santé, et pour doper l’organisme, il est intéressant de faire de temps en temps une cure de spiruline.
Catégorie : Nutrition
Le Magnésium (Le cœur, le tonus, les os, le moral…)
Le magnésium contribue à la santé des os et au maintien de la concentration intracellulaire de potassium et de calcium.
Les Multi-Vitamines : une fausse bonne idée?
En France, 63% du marché des compléments alimentaires est composé des « multi-vitamines ». De quoi s’agit-il ? C’est la prise d’un comprimé contenant, selon les marques, différents minéraux, vitamines et parfois des acides aminés ou des enzymes.
La vitamine C : Enfin une fabrication française dosée à 1 gramme en non acide !
La bonne Vitamine C 100% naturelle, bien dosée et à PH neutre (Ester C non acidifiante) est incroyable pour la santé.
L’eau
Un sujet incontournable est celui de l’eau. Et encore plus l’eau que nous buvons.
Le B.A.-BA
de la nutrition
Comment améliorer votre nutrition ? C’est une vaste question qui dépend de l’âge et de l’historique de santé de chacun.