Nutrition Archives - Natur Ayur

Les Multi-Vitamines: Une fausse bonne idée?

  En France, 63% du marché des complements alimentaires est composé des « multi-vitamines ».   De quoi s’agit-il ? C’est la prise d’un comprimé contenant, selon les marques, différents minéraux, vitamines et parfois des acides aminés ou des enzymes.   Pourquoi ? Il a été prouvé que l’alimentation seule ne suffit pas à nos besoins quotidiens en termes […]

Qualité de l'eau minérale

L’eau

Un sujet incontournable est celui de l’eau. Et encore plus l’eau que nous buvons.

Conseil en phytothérapie et en nutrition

Le B.A.-BA
de la nutrition

Comment améliorer votre nutrition ? C’est une vaste question qui dépend de l’âge et de l’historique de santé de chacun.

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