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Ou plutôt, que se passerait-il si vous éliminez le sucre rapide durant 14 jours ? Bonjour à tous, * Je le répète dans beaucoup de mes notes d’information, le sucre est l’ennemi. Quand je mentionne le sucre, beaucoup d’entre vous ne se sentent pas concernés car vous pensez exclusivement au sucre raffiné des […]
Bonjour à tous,* Beaucoup d’entre vous viennent me voir pour des problèmes de glycémie élevée. Une glycémie élevée signifie que vous avez trop de sucre dans le sang. Cette surcharge de sucre peut entrainer une maladie lourde de conséquences qu’on appelle le diabète. En bref: Dia-baïno, ou « passer à travers » : telle […]
Bonjour à toutes et à tous,* Très simplement de quoi s’agit-il ? Une crampe est une contraction involontaire douloureuse et temporaire d’un muscle. Les crampes surviennent plus souvent au niveau des fléchisseurs des bras ou des jambes mais pas uniquement. 2 grands types de crampes : Les Crampes essentielles : Les crampes essentielles sont plus fréquentes […]
Chers tous, Que ce soit pour des raisons de santé ou esthétiques, certains d’entre vous souhaitent perdre du poids. On ne compte plus le nombre de techniques différentes dans le marché gigantesque de la perte de poids (un marché mondial évalué à 304 milliards de dollars US d’ici 2027). Nous allons tenter ici d’apporter […]
Pour votre santé, et pour doper l’organisme, il est intéressant de faire de temps en temps une cure de spiruline.
Le magnésium contribue à la santé des os et au maintien de la concentration intracellulaire de potassium et de calcium.
En France, 63% du marché des compléments alimentaires est composé des « multi-vitamines ». De quoi s’agit-il ? C’est la prise d’un comprimé contenant, selon les marques, différents minéraux, vitamines et parfois des acides aminés ou des enzymes.
La bonne Vitamine C 100% naturelle, bien dosée et à PH neutre (Ester C non acidifiante) est incroyable pour la santé.
Un sujet incontournable est celui de l’eau. Et encore plus l’eau que nous buvons.
Comment améliorer votre nutrition ? C’est une vaste question qui dépend de l’âge et de l’historique de santé de chacun.
