Dans le top 10 des raisons pour lesquelles vous venez me voir se trouve le problème d’un transit intestinal fainéant.
Un transit intestinal anormalement lent, également appelé constipation chronique, peut avoir plusieurs conséquences sur la santé…
Catégorie : Nutrition
Plus envie de rien? Et si cela venait de la dopamine?
Beaucoup d’entre vous me parlez d’une baisse d’envie générale, de motivation que l’on attribue souvent à la fatigue et/ou au stress…Mais savez vous qu’une substance dans notre cerveau régule le niveau général de cette fameuse envie de faire des choses? La dopamine.
Grosse chaleur : Que faire ?
Lorsque la chaleur est élevée pendant l’été, cela peut entraîner une fatigue accrue de l’organisme. Voici une explication détaillée des raisons pour lesquelles cela se produit, ainsi que mes conseils sur la supplémentation en fer, en magnésium et en sel.
Perdre les kilos en trop (suite)
Perdre du poids en trop est un processus complexe qui implique plusieurs facteurs tels qu’une alimentation saine, de l’exercice physique régulier, un bon sommeil et des compléments alimentaires.
Alimentation végétarienne : qu’en penser ?
Quels sont les avantages et inconvénients de l’alimentation végétarienne sur votre santé et les alternatives existantes ?
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5 effets du Lait et de ses dérivés sur notre santé
Découvrez les inconvénients de la consommation de produits laitiers.
5 signes que vous ne supportez pas le gluten !
Tentons de définir le gluten, de lister ses inconvénients pour la santé et les aliments sans gluten que l’on peut cuisiner.
Le café : Good or bad ?
8 choses que vous ignorez peut-être sur votre rituel du matin !
Les scandales de l’« agro-business » : Sait-on ce que l’on mange ?
L’on est ce que l’on mange mais savons-nous en 2023 ce que nous avons vraiment dans notre assiette ?