Stress Archives | Natur Ayur

La flore intestinale: Tous ses secrets

Bonjour à tous,* La flore intestinale, également connue sous le nom de microbiote intestinal, est un ensemble de micro-organismes, principalement des bactéries, qui vivent dans le tube digestif, en particulier dans le côlon. Le microbiote intestinal joue un rôle crucial dans la digestion, l’absorption des nutriments, le système immunitaire et d’autres aspects de la santé. […]

Plus envie de rien? Et si cela venait de la dopamine?

Bonjour à toutes et à tous, *   Beaucoup d’entre vous me parlez d’une baisse d’envie générale, de motivation que l’on attribue souvent à la fatigue et/ou au stress…Mais savez vous qu’une substance dans notre cerveau régule le niveau général de cette fameuse envie de faire des choses? La dopamine. En clair, moins de dopamine […]

La Maca, gingseng péruvien

La Maca (Le gingseng Péruvien)

La maca (Lepidium meyenii) est une plante originaire des hauts plateaux des Andes au Pérou. Elle est utilisée depuis des siècles en phytothérapie pour ses nombreuses vertus pour la santé.

Le soleil est-il notre ami ? 

Découvrez les bienfaits et risques de l’exposition au soleil sur la santé humaine. Comment se préparer naturellement et protéger sa peau ?

L'excès de sucre peut mener au diabète

L’insulinorésistance : la clé de tous les maux ?

L’insulinorésistance est une condition où l’insuline ne peut plus faire entrer le glucose dans les cellules. Cela peut causer des problèmes de santé tels que le diabète, les neuropathies et l’hypertension…

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