Bonjour,*
Un sujet d’actualité:
🧑⚕️ Combien de morts dus à la grippe chaque année en France ?
En France, avant la période COVID, la grippe saisonnière est responsable d’environ 9 000 à 10 000 décès par an, surtout chez les personnes âgées ou fragiles (majorité des personnes ≥ 50 ans) ; ces chiffres incluent les décès directs et liés à des complications de la grippe. (Vaccination Info Service Professionnels)
🦠 Est-ce contagieux ?
Oui : la grippe est fortement contagieuse. Elle se transmet par :
- les gouttelettes projetées en toussant ou éternuant,
- le contact direct (poignée de main) ou indirect (objets/surfaces contaminés).
La promiscuité (transports, écoles, bureaux) favorise grandement la propagation. (Santé et Autonomie)
👥 Qui est le plus touché ?
Les groupes les plus à risque de complications, d’hospitalisation ou de décès sont :
- les personnes âgées de ≥ 50 ans,
- les personnes avec maladies chroniques (cardio-respiratoires, diabète, immunodépression),
- les femmes enceintes,
- les nourrissons / très jeunes enfants. (Vaccination Info Service Professionnels)
🛡️ Que faire pour l’éviter (prévention)
Gestes quotidiens :
- Repos et sommeil suffisant pour soutenir le système immunitaire.
- Alimentation saine riche en légumes et en hydratation.
- Lavage fréquent des mains, éviter de toucher le visage.
- Éviter les lieux très fréquentés lorsque le virus circule.
- Vêtements chauds 👉 Priorité : tête, cou, mains et pieds.
Ces mesures générales aident à réduire la transmission. (Santé et Autonomie)
🗓️ Période la plus propice à l’épidémie de grippe
- La grippe saisonnière survient habituellement en automne et en hiver dans l’hémisphère nord, avec un pic de circulation entre décembre et mars. (Institut Pasteur)
En France, la grippe est la plus présente en hiver.
👉 Période typique :
-
Début de circulation : novembre
-
Pic épidémique : janvier à février
-
Fin de saison : mars (parfois début avril)
📌 Le pic maximal se situe le plus souvent entre la mi-janvier et la fin février, même si cela peut varier légèrement selon les années.
Cette période correspond à :
-
des températures basses,
-
davantage de vie en intérieur,
-
une meilleure survie du virus dans l’air froid et sec.
Le vaccin contre la grippe n’est pas toujours totalement efficace pour plusieurs raisons liées au virus lui-même et à la réponse immunitaire humaine :
🦠 1) Le virus de la grippe mute rapidement
Le virus de la grippe (influenza) change fréquemment par de petites mutations (appelées dérive antigénique).
➡️ Le vaccin est fabriqué plusieurs mois à l’avance, sur la base des souches les plus probables prévues pour l’hiver suivant.
👉 Si le virus qui circule a évolué différemment, l’efficacité du vaccin diminue.
🌍 2) La prédiction des souches n’est pas parfaite
Chaque année, des experts internationaux (OMS) analysent les souches en circulation dans le monde.
➡️ C’est une prévision, pas une certitude.
👉 Parfois, la souche dominante de l’hiver n’est pas exactement celle incluse dans le vaccin.
Chez Natur Ayur, nous proposons le pack « Anti grippe/Covid » à prix remisé qui va agir de façon préventive et curative très efficacement: tout est fabriqué en France et l’enrobage des gélules est végétal:
Portez-vous bien,
Jérôme
Natur Ayur
*Attention, cette note de santé est informative et n’a pas vocation à remplacer l’avis de votre médecin traitant. Tout complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Méfiez-vous des contrefaçons de compléments alimentaires et exigez un certificat d’authenticité.
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