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Bonjour à tous,* En cette saison, environ 20 à 30 % des Français sont concernés par les allergies saisonnières, notamment les rhinoconjonctivites allergiques provoquées par les pollens (arbres, graminées, herbacées). 🌿 Les allergies saisonnières : principaux désagréments Les symptômes les plus fréquents sont : Éternuements à répétition Nez qui coule ou bouché (rhinite) Yeux […]
Bonjour,* Selon une enquête de l’IFOP en 2020, un tiers de la population française était atteinte de maladies liées à l’insuffisance veineuse (1). Ces maladies sont à prendre au sérieux car plusieurs centaines de milliers de français meurent chaque année de thromboses. Les problèmes de retour veineux, tels que les jambes lourdes, les varices et […]
Bonjour,* Selon un article du journal Les Échos datant du mois dernier: « Ces dernières décennies, les allergies liées au pollen ont explosé. Alors que seuls 3 % des Français étaient concernés en 1962, ils sont aujourd’hui 25 à 30 %… d’après les projections de l’OMS, c’est même la moitié de la population qui sera touchée […]
Bonjour,* Il est généralement impossible d’atteindre des niveaux suffisants de vitamine D3 uniquement par l’exposition au soleil en raison de plusieurs facteurs : Variabilité de l’exposition au soleil : La quantité de vitamine D3 produite dans la peau en réponse à l’exposition au soleil dépend de plusieurs facteurs, notamment la latitude, la saison, l’heure […]
Bonjour,* Dans la note précédente vous avons vu que le collagène est donc une « brique » qui fait que nos os restent solides et notre peau jeune et élastique. A partir de 25 ans, on commence à le perdre à un rythme de 1 à 2% par an. Avec l’âge, cette perte s’accélère. À […]
Lorsque la chaleur est élevée pendant l’été, cela peut entraîner une fatigue accrue de l’organisme. Voici une explication détaillée des raisons pour lesquelles cela se produit, ainsi que mes conseils sur la supplémentation en fer, en magnésium et en sel.
La phytothérapie, qui utilise les plantes médicinales à des fins thérapeutiques, peut offrir des solutions naturelles pour atténuer les symptômes des allergies respiratoires de printemps.
Perdre du poids en trop est un processus complexe qui implique plusieurs facteurs tels qu’une alimentation saine, de l’exercice physique régulier, un bon sommeil et des compléments alimentaires.
Découvrez les bienfaits et risques de l’exposition au soleil sur la santé humaine. Comment se préparer naturellement et protéger sa peau ?
Le Nopal, également connu sous le nom de figuier de Barbarie, peut vous aider à réguler votre appétit et votre glycémie.
